فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 علبة توست | |
- | 100 جرام لحم مفروم | |
- | 1 كوب ماء | |
- | 1 كوب بقسماط مطحون | |
- | 3 بيض مخفوق | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | ½ 3 معلقة كبيرة نشاء ذرة | |
- | 1 معلقة صغيرة زيت زيتون | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة بهارات مشكلة |
لا يوجد تعليقات