فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | ½ 1 كيلو دجاج مقطع قطع صغيرة | |
- | 1 كوب زبادي | |
- | 2 طماطم مقطعة مكعبات صغيرة | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة معجون طماطم | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة كبيرة بهارات عربية مشكلة | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات