فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 2 صدور دجاج مسلوقة ومقطعة | |
- | 8 كوب مرق دجاج | |
- | 1 كوب لسان عصفور | |
- | 3 جزر مقشر ومقطع مكعبات صغيرة | |
- | 3 فص ثوم مهروس | |
- | 2 ليمونة عصير | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ¼ كوب بقدونس مفروم (للتزين) |
لا يوجد تعليقات