طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
- | ½ كيلو جمبري مقشر و مغسول | |
- | 2 كوب أرز عادى | |
- | 2 بصلة مقطع مكعبات | |
- | ½ 2 كوب ماء | |
- | 2 طماطم مقطّعة إلى مكعبات صغيرة | |
- | 1 فلفل أخضر حلو | |
- | 1 كوب مكسرات (النوع الذي تفضليه) | |
- | 2 معلقة صغيرة بهارات | |
- | 1 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
- | ½ كوب زيت زيتون |
لا يوجد تعليقات