فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 2 كيلو بط مخلي من العظام ومقطع | |
| - | 3 فص ثوم مفروم | |
| - | 2 بصل مقطع | |
| - | ½ حزمة بقدونس مفروم | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ½ معلقة صغيرة زنجبيل | |
| - | ½ معلقة صغيرة هيل | |
| - | ½ معلقة صغيرة بهارات مشكلة | |
| - | ¼ معلقة جوزة الطيب |
مقادير النقع
| - | 2 كوب ماء | |
| - | 2 معلقة كبيرة خل | |
| - | 1 معلقة كبيرة ملح | |
| - | 2 معلقة صغيرة عصير ليمون |
الطريقة
- في وعاء به ماء وملح وعصير ليمون وخل نضع البط المقطع ونتركه منقوع فيه لمدة 30 دقيقة.
- نغسله ونصفيه ثم نقوم بطحن البط باستخدام فرامة اللحم ويطحن معه البصل والبقدونس والثوم.
- نضيف الملح والفلفل والزنجبيل والهيل والبهارات المشكلة وجوزة الطيب ونخلط جيداً.
- ندخله الثلاجة مدة ساعة ثم نقوم بتشكيل الكباب على شكل الأسياخ ونشويه على الجريل أو الفحم لمدة 20 دقيقة.
- نسكب في طبق التقديم وتؤكل إلى جانب أى نوع سلطة.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات