خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 300 جرام بطاطس | |
- | 2 رقاقة من البف باستري | |
- | ½ 1 كوب خضار مشكل | |
- | ½ 1 كوب بصل مفروم | |
- | 2 طماطم مقشرائح | |
- | 1 معلقة كبيرة كزبرة مفرومة | |
- | ½ معلقة صغيرة كزبرة مطحونة | |
- | ½ معلقة صغيرة كركم | |
- | ½ معلقة صغيرة زنجبيل | |
- | ½ معلقة صغيرة ثوم |
لا يوجد تعليقات