خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 200 جرام معكرونة سباغيتي مسلوقة | |
- | 1 كوب سبانخ مغسولة ومجففة | |
- | ¼ كوب جبن بارميزان مبشور | |
- | ¼ كوب جبن ماعز | |
- | ¼ كوب جبن موزاريلا مقطعة إلى شرائح | |
- | 1 فلفل احضر مفروم | |
- | 6 بيض | |
- | 1 معلقة صغيرة زيت زيتون | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات