فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 900 جرام سبانج مجمد | |
- | 4 بيض | |
- | 50 جرام جبن بارميزان مبشور | |
- | 1 كوب كريمة طازجة | |
- | ½ كوب قمح مسلوق | |
- | 7 كراث مفروم | |
- | 1 قشر لمونة | |
- | 1 لمونة عصير | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة جوز هند مبشور | |
- | زيت - حسب الحاجة |
لا يوجد تعليقات