اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 كيلو جمبري مقشر ومنظيف | |
| - | 2 كوب ماء | |
| - | 1 كوب كزبرة خضراء مفرومة | |
| - | ½ كوب ليمون شرائح | |
| - | ¼ كوب خل بالسميك | |
| - | ¼ كوب زيت | |
| - | 1 فلفل اخضر مقطع مكعبات كبيرة | |
| - | 1 فلفل اصفر مقطع مكعبات كبيرة | |
| - | 1 فلفل احمر مقطع مكعبات كبيرة | |
| - | 2 طماطم كبيرة مفرومة | |
| - | 2 عود بصل اخضر مفروم | |
| - | 4 فص ثوم مفروم | |
| - | 2 معلقة كبيرة زبدة | |
| - | 1 معلقة كبيرة كاري | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة كمون | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | ½ معلقة صغيرة شطة |
الطريقة
- في صينية فرن ضعي الجمبري.
- أضيفي الفلفل الأخضر والأحمر والأصفر والطماطم والبصل وقلبيه مع الجمبري.
- فى مقلاة كبيرة على نار هادئة ضعي الزبدة ثم الزيت والخل والثوم والكاري والكمون والملح والفلفل والشطة.
- أضيفي الجمبري إلى خليط الزبدة وشوحيه لدقائق.
- ضعيه في طاجن للفرن وزعي الكزبرة وشرائح الليمون على الوجه.
- غطي الطاجن بورق الفويل وأدخليها في الفرن عند درجة حرارة 180 لمدة 30 دقيقة.
- انزعي ورق الفويل ودعيها في الفرن حتى يتحمر الوجه.
عدد الأفراد
5وقت الإعداد
40 دقيقةوقت الطبخ
50 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات