خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 1 كوب فطر طازج مقطع شرائح رفيعة | |
- | ½ كوب مكرونة صغيرة الحجم | |
- | 4 كوب مرق خضار | |
- | 1 جزر مقشر ومقطع مكعبات | |
- | 1 بصل مفروم ناعماً | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة كبيرة زبدة | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات