فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 2 كوب بسلة | |
- | 1 كوب بروكلي | |
- | 2 كوب مرقة | |
- | 1 كوب كريمة طهي | |
- | 1 كوب ماء | |
- | 1 حبة بصل مقطع | |
- | 3 فص ثوم | |
- | 2 ملعقة كبيرة زبدة صفراء | |
- | 1 ملعقة كبيرة نعناع مفروم | |
- | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
- | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
- | توست محمص (للتزيين ) |
لا يوجد تعليقات