خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
المقادير
| - | 1 كوب كرنب مفروم | |
| - | 12 كوب ماء | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 2 فص ثوم مهروس | |
| - | 3 عود كرفس | |
| - | 1 ورق غار | |
| - | 6 حباب هيل مجروش | |
| - | 1 قطعة زنجبيل مبشورة | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت جوز هند | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | 1 معلقة صغيرة كمون | |
| - | ½ معلقة صغيرة كركم | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل احمر حار | |
| - | ½ لمونة عصير |
الطريقة
- في قدر على نار متوسطة ضعي زيت جوز الهند مع الكرفس والبصل والثوم والزنجبيل والملفوف.
- اطهي المكونات لبضع دقائق حتى تصبح طرية.
- ضيفي عصير الليمون والكركم والملح والفلفل الحار وورق الغار والهيل والكمون.
- قلبي المكونات وثم ضيفي الماء تدريجياً.
- اتركي المكونات تغلي ثم خففي النار.
- اطهي لـ30 دقيقة ثم قدمي الشوربة فوراً.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
45 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات