خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 1 كيلو لحم كفتة | |
- | ½ كوب أرز | |
- | ½ كوب شعيرية | |
- | 3 معلقة كبيرة معجون طماطم | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | 2 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | 1 معلقة صغيرة سبع بهارات | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 2 لتر او أكثر ماء |
لا يوجد تعليقات