فوائد فول الصويا للشعر
نبذة عن فول الصويا ينتمي فول الصويا إلى الفصيلة البقولية وينشأ جنوب شرق آسيا ويستخدم فول الصويا في العديد من...
- | 1 كيلو سمك فيليه مقطع | |
- | 10 فصوص ثوم مفروم | |
- | ¼ كوب كزبرة خضراء مفرومة | |
- | ¼ كوب عصير ليمون | |
- | ¼ كوب زيت زيتون | |
- | 1 معلقة كبيرة بهارات سمك | |
- | ½ معلقة صغيرة كمون | |
- | ½ معلقة صغيرة كزبرة جافة | |
- | 1 ليمون شرائح (للتزين) | |
- | كزبرة خضراء مفرومة (للتزين) |
لا يوجد تعليقات