خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 4 سمك بوري مفتوح | |
- | 4 فلفل أخضر مقطع حلقات | |
- | 4 فص ثوم مفروم | |
- | 2 طماطم مقطعة شرائح | |
- | 1 بصل مقطع شرائح | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت نباتي | |
- | 2 معلقة صغيرة كمون | |
- | 1 معلقة صغيرة كزبرة جافة | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة خل | |
- | ½ معلقة صغيرة شطة |
لا يوجد تعليقات