انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 2 صدر دجاج مقطع شرائح | |
| - | 1 كوب زبادي | |
| - | 1 حبة فلفل ألوان مقطع شرائح | |
| - | 1 حبة بصل صغيرة شرائح | |
| - | 1 حبة جزرة مبشورة | |
| - | 1 فص ثوم مفروم | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 1 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | ½ معلقة صغيرة ثوم بودر | |
| - | ½ معلقة صغيرة بابريكا | |
| - | خبز تورتيلا - حسب الحاجة | |
| - | خس - حسب الحاجة | |
| - | فلفل أسود - حسب الرغبة | |
| - | ملح - حسب الرغبة |
الطريقة
- في مقلاة على حرارة نضع الزيت.
- نضيف الدجاج ونقلب حتى يتغير لونه.
- نضيف الملح والفلفل والبابريكا والثوم البودر.
- نضع البصل والفلفل والجزر ونقلب 5–7 دقائق.
- حتى ينضج الدجاج والخضار يفضل فيه قرمشة خفيفة.
- في وعاء نضع الزبادي ثم نضيف الليمون والثوم والملح وزيت الزيتون.
- نقلب جيدًا حتى يبقى ناعم ثم على خبز التورتيلا نضع طبقة خس.
- نضيف خليط الدجاج والخضار ثم نضع صوص الزبادي فوقه.
- نلف التورتيلا رول بإحكام ويقطع حسب الرغبة.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات