فوائد العسل الطبيعي للعين
العسل منتج طبيعي ينتجه النحل من رحيق الأزهار ويحتوي العسل على الحديد والصوديوم والكالسيوم والعديد من الفوائد الصحية الرائعة التي...
المقادير
| - | 2 كوب عدس | |
| - | 1 فلفل حار | |
| - | 1 معلقة كبيرة كمون | |
| - | ½ 1 معلقة صغيرة عصير ليمون | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة شطة | |
| - | 2 خيار مخلل (للتقديم) | |
| - | ½ كوب زيت زيتون (للتقديم) | |
| - | 2 جبز عربي (للتقديم) |
الطريقة
- في قدر على النار ضعي العدس وغمريه بالماء ثم اتركيه حتى ينضج على نار متوسطة.
- تبلي العدس بالكمون وحركي بواسطة ملعقة خشبية.
- اهرسي الفلفل الحار والثوم مع الملح حتى تصبح المكونات ناعمة ثم اتركيها جانباً.
- ضيفي الى العدس الفلفل المهروس والثوم المهروس وعصير الليمون والشطة واخلطي حتى تتجانس المكونات.
- ضعي المكونات على النار لحوالى 10 دقائق حتى تتداخل كل من المكونات ثم أبعدي القدر عن النار.
- أسكبي دمسة العدس في طبق التقديم وضيفي زيت الزيتون على الوجه ثم قدميه الى جانب الخبز العربي والمخلل.
عدد الأفراد
5وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
ما فوائد البطيخ للحامل
يعتبر البطيخ من الفواكه الغنية بالمياه التي تقدم العديد من الفوائد للمرأة الحامل بما في ذلك الحد من الانتفاخ وتقليل...
فوائد شرب الماء مع الليمون على الريق
فوائد شرب الماء مع الليمون على الريق تم تداول الكثير من النصائح في السنوات الأخيرة حول شرب كوب من الماء...
ما فوائد عين الجمل للحامل
عين الجمل للحامل عين الجمل وتسمي بالجوز ولها فوائد عديدة للحوامل لكونها مصدر غنيبأ بأحماض أوميجا 3 الدهنية والمغنيسيوم والألياف...
ما فوائد الخل الأبيض؟
ما فوائد الخل الأبيض؟ تنظيم مستويات السكر أثبتت الدراسات أن شرب الخل الأبيض فقد يساعد على الوقاية من مرض السكري...
هل هناك فوائد لزيت الثوم للتنحيف؟
فوائد زيت الثوم للتخسيس زيت الثوم مشهور جداً في التخسيس على الرغم من أنه لا توجد دراسات كافية حول فوائد...
لا يوجد تعليقات