خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | ¼ كيلو كوسه | |
- | ¼ كيلو بسلة | |
- | ¼ كيلو فاصوليا خضرا | |
- | 2 بطاطس | |
- | 2 جزر | |
- | 1 بصلة كبيرة | |
- | 1 قرنبيط متوسطة الحجم | |
- | 1 مكعب مرقة خضار | |
- | 1 معلقة كبيرة سمن | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات