خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | ½ كوب زيتون مقطع شرائح | |
- | ½ كوب فطر مقطع شرائح | |
- | ¼ كوب جبن موزاريلا مبشورة | |
- | 2 رأس بروكلي مقطع | |
- | 2 طماطم مقطعة شرائح | |
- | 1 بيض | |
- | ¼ حبة بصل مقطع شرائح | |
- | 3 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
- | 1 معلقة كبيرة جبن موزاريلا مبشورة | |
- | 1 معلقة صغيرة بهارات إيطالي | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
- | حبق أخضر - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات