فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 2 صدور دجاج | |
- | 2 كوب أرز منقوع بالماء الفاتر لـ30 دقيقة | |
- | 4 كوب مرقة دجاج | |
- | 1 كوب بازلاء معلبة | |
- | ¼ كوب زبت | |
- | 2 بيض | |
- | 2 فص ثوم مهروس | |
- | 1 معلقة صغيرة بهارات برياني | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل احمر حار | |
- | ½ معلقة صغيرة قرفة |
لا يوجد تعليقات