خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | ½ 3 كوب ماء | |
- | 2 كوب أرز بسمتي مغسول و منقوع | |
- | 3 هيل حب | |
- | 2 عود قرنفل | |
- | 2 ورق غار | |
- | 1 عود قرفة | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح |
- | 2 كوب فطر | |
- | 1 كوب طماطم مفرومة | |
- | ½ كوب ماء | |
- | ¼ كوب لبن زبادي | |
- | 2 جزر مكعبات | |
- | 2 ورق غار | |
- | 2 هيل حب | |
- | 2 عود قرنفل | |
- | 1 عود قرفة | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت نباتي | |
- | 2 معلقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة | |
- | 1 معلقة كبيرة نعناع مفروم | |
- | 1 معلقة كبيرة توابل ماسالا | |
- | 1 معلقة صغيرة زنجبيل مطحون | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة كزبرة مطحونة | |
- | ¼ معلقة صغيرة كركم مطحون |
الطريقة
لا يوجد تعليقات