فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كيلو لحم مقطع | |
- | 750 جرام ملوجية مجمدة | |
- | 2 لتر ماء | |
- | 1 بصل مقطع | |
- | 6 فص ثوم مهروس | |
- | 2 ورق غار | |
- | 3 معلقة كبيرة زبدة | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة كزبرة جافة | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات