فوائد الزبادي للبشرة
الزبادي يحتوي الزبادي على العديد من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن المفيدة للصحة،كما أنه يحتوي على حمض اللاكتيك والزنك وفيتامين...
- | 350 جرام لحم مفروم | |
- | 1 باذنجان مقطع إلي دوائر | |
- | 2 كوب ماء | |
- | 2 فلفل حار | |
- | 1 بصل مفروم ناعم | |
- | 1 ملعقة كبيرة ثوم مهروس | |
- | 1 ملعقة كبيرة صلصة طماطم | |
- | 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
- | 1 ملعقة صغيرة كزبرة جافة | |
- | ½ ملعقة صغيرة ملح | |
- | زيت نباتي - للقلي |
لا يوجد تعليقات