خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
المقادير
| - | 500 جرام حمص منقوع لست ساعات | |
| - | 2 بصل | |
| - | ½ راس ثوم | |
| - | ¼ كوب ماء للعجن | |
| - | 1 ملقة كبيرة بهارات فلافل | |
| - | 3 معلقة كبيرة سمسم | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | 1 معلقة صغيرة فلفل احمر مطحون | |
| - | 1 معلقة صغيرة بيكاربونات الصوديوم | |
| - | زيت للقلي |
الطريقة
- إطحني الحمص بعد تصفيته من الماء مع البصل والثوم في ماكينة الطحن أو الخلاط الكهربائي.
- ضيفي الماء إلى المزيج وخلطيه حتي يلين ويتجانس.
- تبلي المزيج بالسمسم والملح والفلفل والبهارات وبيكاربونات الصوديوم.
- شكلي بيديك أقراص الفلافل وقليها بالزيت الحامي حتى يسمر لونها.
- قدمي الفلافل ساخنة.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات