فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 8 لقت مقشر ومقور | |
- | زيت لقلي الفت |
- | 300 جرام لحم مفروم | |
- | 1 بصل مفروم ناعماً | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت | |
- | ¼ معلقة صغيرة هيل | |
- | ملح - حسب الرغبة | |
- | فلفل اسود - حسب الرغبة | |
- | لوز مقطع ومقلي - حسب الرغبة |
- | 1 باكيت تمر هندي منقوع فى 3 كوب ماء ساخن | |
- | ½ حبة ليمون عصير | |
- | 3 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
- | 1 معلقة كبيرة دبس رمان |
لا يوجد تعليقات