فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 1 كوب دقيق متعدد الاستعمالات | |
| - | 3 مهوز مهروس | |
| - | 3 معلقة كبيرة سكر اسمر | |
| - | ½ معلقة صغيرة قرفة مطحونة | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فانيليا | |
| - | سكر بودرة أو عسل - حسب الرغبة (للتزين) | |
| - | زيت للقلي |
الطريقة
- في قدر حمي كمية كافية من الزيت لقلي الفطائر من الجهتين.
- في وعاء ضعي الدقيق والموز والقرفة والسكر والفانيليا.
- أخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس.
- ضعي بروية وخفة مقدار ملعقتين كبيرتين من المزيج في المقلاة.
- أتركي كل جهة تنضج وتحمر.
- ضعب الفطائر على محارم ورقية لامتصاص الزيت.
- رشي السكر البودرة أو اسكبي العسل على الفطائر وقدميها.
عدد الأفراد
9وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات