أفضل مرطب للوجه الجاف
البشرة الجافة عندما تكون بشرتك جافة تبدو باهتة ومتقدمة السن لذا فإن ترطيب بشرتك مهم جدًا الجلد المرطب صحي ومع...
المقادير
| - | 1 كوب فاصوليا سوداء مسلوقة | |
| - | 1 كوب فاصوليا بيضاء مسلوقة | |
| - | 1 كوب طماطم مكعبات | |
| - | 1 كوب ماء | |
| - | 4 فص ثوم مفروم | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 1 فلفل أخضر مقطع | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 2 معلقة صغيرة فلفل حار جاف | |
| - | 1 معلقة صغيرة كمون مطحون | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود |
الطريقة
- في قدر عميق على حرارة متوسطة نسخن زيت ثم نضيف الثوم والبصل والفلفل ونقلب لمدة 4 دقائق.
- نضيف كمون ونقلب لمدة 30 ثانية نضيف كوب ماء وبقية المكونات ونتركه حتى يغلي.
- نغطي القدر ونترك المكونات تنضج على حرارة هادئة لمدة 5 دقائق.
- نصفي كوب من خليط الفاصوليا ونضعه في وعاء وتهرس جيداً بواسطة شوكة ثم نعيد الفاصوليا المهروسة إلى الشوربة.
- نتركها على حرارة هادئة لمدة 5 دقائق إضافية وبذلك تصبح الشوربة جاهزة.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
13 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
ماسك للبشرة الحساسة
ماسك العنب يحتوي العنب على أحماض ألفاهيدروكسي التي تزيل خلايا الجلد الميت مما يجعلها مناسبة للبشرة الحساسة.ويتم تحضيره كما يلي ...
قناع الشوفان للبشرة الجافة
قناع الشوفان يحتوي دقيق الشوفان على العديد من مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في تقليل الحكة ويحافظ الشوفان على...
فوائد الزبادي للبشرة الجافة
الزبادي الزبادي نوع من منتجات الألبان التي تستخرج من الأبقار والأغنام ويتميز بقيمته الغذائية العالية وذلك لاحتوائه على عناصر غذائية...
فوائد النشا للبشرة الحساسة
النشا للبشرة النشا مسحوق أبيض ذو ملمس ناعم مشابه لدقيق القمح عديم الرائحة وطعم خفيف وهناك أنواع عديدة مثل نشا...
فوائد صفار البيض للوجه الجاف
البيض يعتبر البيض من أهم مصادر الغذاء،فهو غني بالبروتينات والفيتامينات الضرورية لصحة جيدة ومناعة ضد الأمراض المختلفة. يستخدم البيض سواء...
لا يوجد تعليقات