خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 1/3 كوب عدس احمر مغسول | |
- | ½ كوب كزبرة مفرومة | |
- | ¼ كوب شعرية | |
- | ¼ كوب معجون كاري | |
- | 400 جرام طماطم معلبة مقطعة مكعبات | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 1 لتر مرقة خضار | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت |
لا يوجد تعليقات