خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
المقادير
| - | 3 صدور دجاج مقطع مكعبات | |
| - | 1 بروكلي مقطع | |
| - | 2 كوب ماء | |
| - | 3 فص ثوم مهروس | |
| - | 4 معلقة كبيرة صلصة صويا | |
| - | 3 معلقة كبيرة صلصة محار | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 3 معلقة كبيرة نشاء مذوب بالقليل من الماء | |
| - | 1 معلقة صغيرة سكر اسمر |
الطريقة
- سخني الزيت في قدر على النار ثم ضعي البصل والثوم.
- حركي حتى تذبل المكونات.
- ضيفي مكعبات الدجاج وقلبي بواسطة ملعقة خشبية حتى تنضج.
- ضيفي صلصة المحار وصلصة الصويا وقلبي المكونات من جديد حتى تتداخل.
- زيدي الماء والسكر البروكولي والنشاء وحركي حتى تحصلي على مزيج متماسك.
- ابعدي القدر عن النار وسكبي الدجاج الصينيي في طبق ثم قدميه.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
25 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات