فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كيلو سمك | |
- | 5 كوب كزبرة خضراء مفرومة | |
- | ½ كوب عصير ليمون | |
- | ¼ كوب دقيق | |
- | 3 رأس ثوم مقشر ومفروم | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة كمون | |
- | ½ معلقة فلفل أحمر حار مطحون | |
- | 3 كوب زيت (للقلي) |
لا يوجد تعليقات