خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 1 كوب جريش منقوع في الماء لحوالى 6 ساعات | |
- | ¼ كوب أرز منقوع في الماء لحوالى 3 ساعات | |
- | ¾ كوب مرقة دجاج | |
- | 1/3 كوب زبادي | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة كمون | |
- | 1 بصل مفروم (للوجة) | |
- | ½ معلقة صغيرة لومي مطحون (للوجة) | |
- | زيت - حسب الحاجة (للوجة) |
لا يوجد تعليقات