بذور الجزر
بذور الجزر بذور الجزر من البذور التي تعود بفوائد كبيرة على صحة الإنسان وهي مستخرج من مكونات نبتة الجزر وتتشابه...
المقادير
| - | مقدار عجينه بيتزا | |
| - | 1 كوب صوص بيتزا جاهزة | |
| - | 1 كوب جبن موزاريلا مبشور | |
| - | ½ كوب فلفل أخضر مقطع حلقات | |
| - | ½ كوب طماطم مقطعة حلقات | |
| - | ½ كوب فطر طازج مقطع | |
| - | ½ كوب زيتون مقطع | |
| - | ¼ كوب بصل مقطع شرائح |
الطريقة
- رشي القليل من الدقيق على السطح المراد العمل عليه.
- افردي عجينة البيتزا باستخدام الشوبك (المرق)، لسماكة متوسطة.
- ادهني صينية الفرن بالقليل من الزيت، وضعي عجينة البيتزا.
- أزيلي الأطراف الزائدة من العجينة باستخدام سكين حاد أو آلة تقطيع البيتزا.
- اصنعي ثقوباً بالعجينة باستخدام شوكة.
- ادهني العجينة بصوص البيتزا الجاهز.
- أضيفي الفلفل الاخضر والبصل والطماطم والفطر والزيتون الأسود وجبن الموزاريلا المبشور.
- أدخلي الصينية للفرن مدة 10 دقائق على درجة حرارة 250.
- قطعيها وقدميها ساخنة.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد بذور الشيا مع الزبادي
المساعدة على تحفيز الشعور بالشبع في إحدى الدراسات التي أجريت على 24 شخصا،وجدت الدراسة أن أولئك الذين تناولوا الزبادي مع...
فوائد عسل حبة البركة
حبة البركة حبة البركة هي نوع من أنواع النباتات التي تنمو في منطقة البحر الأبيض المتوسط وتزرع في مناطق أخرى؛مثل...
فوائد العدس الأحمر للبشرة
العدس الأحمر العدس الأحمر من أنواع البقوليات التي تزرع في دول كثيرة حول العالم وله كثير من الفوائد ويرجع ذلك...
فوائد كريم جوز الهند للبشرة
كريم جوز الهند يعد كريم جوز الهند من أفضل الكريمات الطبيعية المستخدمة للعناية بالبشرة وعلاج مشاكلها المختلفة نظرا لاحتوائه على...
فوائد دبس التمر للوجه
دبس التمر دبس هو مادة يتم استخلاصها من الفاكهة بعد غليها على النار على عدة مراحل وتصفيتها مع إضافة الماء...
لا يوجد تعليقات