فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كيلو لحم غنم | |
- | ½ 2 كوب أرز | |
- | 3 بصل مقطع شرائح | |
- | 3 فص ثوم مهروس | |
- | 2 جزر مبشور | |
- | 2 معلقة كبيرة سمن | |
- | 2 معلقة كبيرة برتقال مبشور | |
- | 1 معلقة صغيرة زعفران | |
- | ½ ملعقة صغيرة كزبرة | |
- | ½ ملعقة صغيرة هيل | |
- | ½ ملعقة صغيرة كمون | |
- | ½ ملعقة صغيرة كركم | |
- | ½ ملعقة صغيرة قرفة | |
- | ½ ملعقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ملح - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات