اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
| - | ½ رأس كرنب مقطع شرائح رفيعة | |
| - | 2 كوب أرز أبيض مطبوخ | |
| - | 2 كوب حليب | |
| - | 2 فص ثوم مفروم | |
| - | 2 خبز بلدي مقطع مكعبات محمص | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زبدة | |
| - | 2 معلقة كبيرة دقيق | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت نباتي | |
| - | ¼ معلقة صغيرة كمون | |
| - | ¼ معلقة صغيرة جوزة الطيب | |
| - | فلفل أبيض - حسب الرغبة | |
| - | ملح - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات