فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كيلو لحم غنم مقطع مكعبات متوسطة مسلوق ومصفي | |
- | 3 كوب مرق دجاج | |
- | 2 بطاطس كبيرة مقطع مكعبات | |
- | 2 جزر مقشر ومقطع مكعبات | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 2 فص ثوم مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 معلقة كبيرة بقدونس | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات