فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كيس مكرونة مسلوقة | |
- | 6 مكعب جبنة كيري | |
- | 4 فص ثوم مهروس | |
- | 1 معلقة كبيرة زبدة | |
- | ½ كيلو سبانخ طازج | |
- | ¼ كيلو مشروم | |
- | ½ كوب صنوبر | |
- | 1 بصلة مفرومة | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | 1 كوب لبن | |
- | ½ معلقة صغيرة جوزة الطيب |
لا يوجد تعليقات