فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 2 دجاج مقطع | |
- | 2 كيلو بطاطس مقشرة ومقطعة شرائح | |
- | 2 رأس زهرة مقطعة لزهرات متوسطة الحجم | |
- | 3 جزر مقشر ومقطع ودائر | |
- | 2 بصل مفروم ناعماً | |
- | 3 كوب أرز بسمتي | |
- | 5 حبات هيل | |
- | 3 ورق غار | |
- | 2 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | زيت للقلي |
لا يوجد تعليقات