فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | ½ كيلو دقيق | |
| - | 1 كوب ماء | |
| - | 1 معلقة كبيرة سكر | |
| - | 1 معلقة كبيرة زبدة | |
| - | 1 معلقة صغيرة خميرة فورية | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح |
مقادير حشوة معجنات الجبنة
| - | 1 كوب جبن عكاوي | |
| - | ½ كوب بقدونس مفروم | |
| - | 1 بيض | |
| - | 1 معلقة كبيرة سمن |
مقادير حشوة معجنات الزعتر
| - | 1 كوب زعتر | |
| - | 1 كوب زيت زيتون | |
| - | ½ معلقة كبيرة سماق | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح |
مقادير حشوة معجنات المحمرة
| - | ¼ كوب زيت زيتون | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 1 معلقة كبيرة دبس فلفل خشن | |
| - | ¼ معلقة صغيرة حبة البركة | |
| - | ¼ معلقة صغيرة سمسم أبيض |
الطريقة
- في وعاء للعجن نخلط الدقيق مع السكر والملح والخميرة الفورية.
- نضيف الزبدة والماء ونعجن حتى تصبح عجينة متماسكة القوام.
- نغطي العجينة ونتركها لمدة ساعة حتى تختمر.
- نقطع العجينة لكرات صغيرة ثم نفرد الكرات باستخدام النشابة.
- في وعاء نخلط الزعتر مع السماق والملح وزيت الزيتون ونوزع الخليط على كرات العجينة المفرودة.
- نخلط دبس الفلفل مع الزيت والبصل وحبة البركة والسمسم ونوزع خليط المحمرة على العجين.
- في وعاء نخلط الجبن العكاوي مع البقدونس المفروم والبيض والسمن ونوزع الخليط على العجين.
- نضع المعجنات في الفرن على درجة حرارة 200 لمدة 15 دقيقة حتى تنضج و تتحمر ونقدمها ساخنة.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات