فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كيلو كوسه | |
- | 1 كوب عصير طماطم | |
- | 2 طماطم مقشرة ومقطعة | |
- | 1 فلفل أخضر | |
- | 1 بصلة حلقات | |
- | ½ كيلو لحمة بتلو | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة سكر |
لا يوجد تعليقات