فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 200 جرام لحم ضاني مفروم | |
- | 1 بصل متوسط مفروم ناعماً | |
- | 1 طماطم متوسطة مقطعة ارباع | |
- | 1 بيض كبير | |
- | 6 معلقة كبيرة بقدونس مفروم ناعماً | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | ½ معلقة صغيرة كاري | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل احمر حار | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات