فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 500 جرلم روبيان منظف ومقشر | |
- | ½ كوب زيت | |
- | ¼ كوب كزبرة خضراء مفرومة ناعماً | |
- | 2 بصل متوسط مقطع شرائح | |
- | 2 طماطم كبيرة مفرومة ناعماً | |
- | 2 فص ثوم مهروس | |
- | 1 فلفل اخضر مفروم ناعماً | |
- | 1 معلقة صغيرة غارام ماسالا | |
- | 1 معلقة صغيرة كزبرة جافة | |
- | 1 معلقة صغيرة كاري | |
- | 1 معلقة صغيرة كركم | |
- | 1 معلقة صغيرة كمون |
لا يوجد تعليقات