فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 500 جرام زبيب خالي من البذور | |
| - | 10 كوب ماء | |
| - | 1 كوب فركتوز | |
| - | ¼ كوب عصير ليمون | |
| - | 2 ليمون متوسط مقشر ومقطع شرائح |
الطريقة
- إطحني الزبيب ثم ضعيه في قدر مع عصير الليمون والسكر وشرائح الليمون والماء.
- ضعي القدر على نار متوسطة لـ20 دقيقة.
- أطفئي النار وتركي المزيج جانباً ليبرد.
- أسكبي المزيج في برطمان معقم ونظيف وأدخليه إلى الثلاجة وحركي المزيج مرتين في اليوم على مدى 3 أيام.
- صفي المزيج في مصفاة موضوعة فوق وعاء.
- أسكبي شراب الجلاب اللايت في أكواب التقديم وزينيها بالصنوبر.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات