طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
المقادير
| - | ½1 كوب دقيق | |
| - | ¾ كوب جبن شيدر | |
| - | ¾ كوب جبن موزاريلا | |
| - | ½ كوب حليب كامل الدسم | |
| - | ½ كوب زيتون شرائح | |
| - | ½ كوب لبن زبادي | |
| - | ¼ كوب زبدة مذابة | |
| - | 1 بيض | |
| - | ¾ معلقة كبيرة سكر | |
| - | 2 معلقة صغيرة بيكنج بودر | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- في وعاء نخلط الدقيق ونضيف السكر والملح والفلفل والبيكنج بودر و نقلب.
- في وعاء آخر نخلط البيض والحليب والزبدة المذابة واللبن جيدًا.
- نسكب الخليط السائل فوق الخليط الجاف ونقلب حتى تتداخل معاً.
- نضيف الاجبان وشرائح الزيتون ونقلب.
- ندهن قوالب الكب كيك أو أي قالب ترغبونه بالزيت ونرش الدقيق.
- نوزع الخلطة المحضرة في القالب وندخله الفرن على درجة حرارة 180 درجة.
- لمدة 30 دقيقة حتى يصبح لون الوجه ذهبي نخرجها ونسكب في طبق التقديم وتقدم.
عدد الأفراد
8وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
ماء القرنفل للشعر
فوائد ماء القرنفل للشعر يحتوي ماء القرنفل للشعر على العديد من المزايا مثل: يساعد على تعزّيز لون الشعر. يساهم في...
فوائد الجرجير للشعر والبشرة
الجرجير يعتبر الجرجير من أهم الخضروات الورقية التي تنمو في التربة الرطبة.يمكن طهيه وتناوله أو إضافته نيئاً إلى السلطات المختلفة.للجرجير...
فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
لا يوجد تعليقات