فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كيلو لحم مقطع مكعبات صغيرة | |
- | ¼ كوب خل | |
- | ¼ كوب زيت | |
- | 1 بصل كبير مقطع مكعبات متوسطة | |
- | 1 فلفل احمر مقطع مكعبات | |
- | 1 فلفل اصفر مقطع مكعبات | |
- | 1 فلفل اخضر مقطع مكعبات | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة السبع بهارات | |
- | ½ معلقة صغيرة زنجبيل مطحون | |
- | ½ معلقة صغيرة ثوم بودرة | |
- | ½ معلقة صغيرة قرفة مطحونة | |
- | اسياخ خشبية - حسب الحاجة |
لا يوجد تعليقات