فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 8 قطع لحم ريش | |
- | 2 كوب أرز بسمتي مغسول بماء بارد | |
- | ½ 3 كوب مرق لحم | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 1 لومي | |
- | 1 عود قرفة | |
- | 2 معلقة كبيرة سمن | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 معلقة كبيرة بهارات كبسة | |
- | 1 معلقة كبيرة معجون طماطم | |
- | 1 معلقة كبيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات