فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 6 بطاطس | |
- | 4 كوب برغل | |
- | 1 كوب دقيق | |
- | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
- | 1 ملعقة صغيرة حبق | |
- | 1 ملعقة صغيرة بهار | |
- | 1 ملعقة صغيرة قرفة | |
- | 1 ملعقة صغيرة كمون |
- | 1 كوب جوز مفروم | |
- | 2 كوب سماق | |
- | 5 البصل | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة بهارات | |
- | 1 معلقة صغيرة قرفة |
لا يوجد تعليقات