فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | ½ 2 كوب دقيق حمص | |
- | 1/3 كوب بقدونس مفروم | |
- | 3 بصل أخضر مفروم ناعماً | |
- | 1 بصل | |
- | 1 بيض | |
- | 1 طماطم مفرومة ناعماً | |
- | ½ 1 معلقة كبيرة كراث مفروم | |
- | 1 معلقة صغيرة بيكينج باودر | |
- | 1 معلقة صغيرة كمون | |
- | 1 معلقة صغيرة بابريكا | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ¼ معلقة صغيرة كركم | |
- | ماء - حسب الحاجة | |
- | زيت للقلي |
لا يوجد تعليقات