فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 500 جرام لحم مقطع مكعبات | |
- | 3 حبات هيل | |
- | 3 بصل مفروم | |
- | 2 ورق غار | |
- | 2 طماطم مفرومة | |
- | 1 فلفل احمر مفروم | |
- | ½ كوب ماء | |
- | 1 معلقة كبيرة سمن | |
- | 1 معلقة صغيرة سبع بهارات | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات