فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | ½ 2 كوب دقيق | |
- | 200 جرام زبدة مقطعة مكعبات صغيرة | |
- | ½ كوب ماء مثلج | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح |
- | 8 كوب توت أزرق | |
- | ½ كوب سكر | |
- | ¼ كوب نشاء | |
- | 2 معلقة كبيرة زبدة مقطعة مكعبات | |
- | 1 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 1 صفار بيض (للوجة) | |
- | 1 معلقة كبيرة كريمة (للوجة) |
لا يوجد تعليقات