ماء القرنفل للشعر
فوائد ماء القرنفل للشعر يحتوي ماء القرنفل للشعر على العديد من المزايا مثل: يساعد على تعزّيز لون الشعر. يساهم في...
المقادير
| - | 3 رغيف عيش فينو محمص | |
| - | 2 بصل أخضر مقطعة | |
| - | 3 معلقة كبيرة نعناع مفروم | |
| - | 1 فلفل أصفر مقطع شرائح | |
| - | 1 فلفل أحمر مقطع شرائح | |
| - | 1 حزمة خس مقطعة | |
| - | 1 حزمة فجل مقطعة مكعبات | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | 3 معلقة كبيرة بقدونس مفروم ناعم | |
| - | 1 معلقة صغيرة ثوم مهروس | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 عصير ليمون | |
| - | ¼ كيلو طماطم مقطعة مكعبات | |
| - | ¼ معلقة صغيرة خل | |
| - | ½ معلقة صغيرة زعتر مجفف |
الطريقة
- في بولة نضيف الخضروات والفلفل والطماطم.
- نقطع الخبز المحمص ونقلبه مع السلطة.
- في بولة صغيرة نخلط الليمون والملح والخل والثوم والزيت ونقلبهم جيداً.
- نضيف خليط الزيت والليمون على السلطة وبكده تصبح جاهزة للتقديم.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
5 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد الجرجير للشعر والبشرة
الجرجير يعتبر الجرجير من أهم الخضروات الورقية التي تنمو في التربة الرطبة.يمكن طهيه وتناوله أو إضافته نيئاً إلى السلطات المختلفة.للجرجير...
فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
لا يوجد تعليقات